Känner du att livet är till för att levas och vill leva till 100%?

Är du redo att utvecklas till din fulla potential?

Vill du göra saker för din egen skull?

Livscoaching handlar om att hjälpa andra att hjälpa sig själva. Hos en livscoach får du varken expertråd eller lösningar. Istället får du frågor som hjälper dig att hitta dina egna svar och lösningar. Metoden bygger på individuella samtal med ett coachande förhållningssätt.

En livscoach kan helt sakna erfarenheter och kunskaper kring varje individs situation. I Livscoaching är den coachade individen experten. Det är ett samarbete där klienten har svaren och coachen frågorna.

Det betyder att individens mål och intressen står i centrum samt att individen själv har alla svar på sina utmaningar inom sig, men att vi tillhandahåller verktyg och stödjer individen i att dels hitta sina svar, dels våga förverkliga dom.

Coaching handlar om att lyfta och utveckla det starka, modiga och positiva i dig. Coaching är motivationsskapande och genom coachingen fördjupar du ditt lärande, förbättrar sina prestationer och utvecklar din livskvalitet – utnyttjar hela din personliga potential.

Livscoachning hjälper:

att fokusera på det du vill förändra
att se dig själv och din verklighet i ett annat perspektiv
att de övertygelser och hinder som begränsar dig blir tydliga
förbättrar kommunikationen i våra relationer
att stimulera nya tankar
att se vad du behöver för att agera mot dina mål

Vad kan du få ut av coachning?

Ökad självkänsla, självinsikt, motivation och initiativförmåga
Koncentrera dig på det som är viktigt
Identifiera vad i ditt liv som ger dig ny energi
Bli effektivare med din tid och dina arbetsuppgifter
Identifiera utvecklingsmöjligheter i din yrkesroll eller ditt privatliv
Du får klart för dig vad som hindrar dig från att göra vissa saker
Lär dig att hantera och minimera stress
Upptäcka ditt mod och kraft på en ny nivå
Se nya infallsvinklar, testa nya saker

Exempel på områden att arbeta med:

Jobb och karriär
Ekonomi
Kärlek och relationer
Fysisk hälsa
Personlig utveckling
Förändringar/Livsförändringar
Stress/stresshantering
Kostvanor

Vem är jag, Linda Poutiainen?

Utbildad Hälsopedagog på Tärna Folkhögskola samt Livscoach certifierad genom Livscoach Akademin. Jag arbetar enligt ICF:s riktlinjer. Samtalen genomförs live, walk&talk eller via Zoom på dator eller mobil.

Min inriktning är en positiv livsstil med ett fokus på friskvård i alla former. Älskar möten med människor och sociala sammanhang men trivs också själv i skogen. Jag tror på att lära känna sig själv och på vikten av att prioritera sig själv i sin vardag. Brinner för att våga prova nya saker och gillar att utmana mig själv. Njuter av vardagen!

Mitt mål i livet är att hjälpa medmänniskor att hitta sitt jag, sin mening med livet och att leva fullt ut!

Inför varje samtal får du en hemuppgift och i slutet av varje samtal sätter vi ett mål till nästa samtal.

Så - vad längtar du efter innerst inne?

Vad höjer din energi, får ditt hjärta att bulta och själen att le?

Välkommen att boka din tid!